Ключи к здоровью

Как можно стать здоровым? Принимая лекарства, проходя курс лечения в больницах, посещая санатории? Какая задача стоит сегодня перед современной медицины? Она состоит в том, чтобы научить, мотивировать и вдохновить пациентов принять здоровый образ жизни. Но если вы не сможете узнать о нем, придя к врачу, то вам поможет сделать это книга «Ключи к здоровью». Ясно, доступно и ненавязчиво она предлагает своим читателям простые и убедительные доводы.

Здоровый образ жизни включает в себя не просто зарядку по утрам, правильное питание, полноценный отдых, позитивный настрой мыслей, но и доброе отношение к людям и умение радоваться каждому мгновению жизни. Авторы книги «Ключи к здоровью» охватывают все важные моменты, касающиеся здоровья, в совокупности. Для них здоровый образ жизни – это не одна теория, а также практика, так как они не только пишут книги на эту тему, но и являются дипломированными врачами,  а один из авторов – ведущий теле- и радиопрограмм.

Болезни современности – ишемическая болезнь сердца, инсульт, рак, остеопороз, диабет, гипертония, ожирение – напрямую связаны с неправильным образом жизни. Вести здоровый образ жизни – насколько это реально в наши дни? Да, это возможно. Вы можете узнать об этом, прочитав книгу «Ключи к здоровью» и воплотив на практике ее рекомендации.

Авторы подробно рассказывают о том, как контролировать свой вес, как правильно питаться, как бороться с переутомлением и стрессом. Эндорфины, так называемые гормоны радости, которые благотворно действуют на иммунную систему, образуются тогда, когда человек ведет здоровый образ жизни и испытывает положительные эмоции.

В древности многие люди пытались отыскать таинственный источник, вода которого может даровать вечную молодость. Но так никому и не удалось его найти, поэтому со временем источник молодости стал символом недосягаемой мечты. Но сегодня мы сможем чувствовать себя моложе, быть активными и жизнерадостными, укрепить свое здоровье, если будем следовать простым правилам, изложенным в книге «Ключи к здоровью».

Здоровый образ жизни –это истинный путь к здоровью и счастью.

ЧИТАЙТЕ, ПРОБУЙТЕ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!

ОБ АВТОРЕ

Дейль Ганс

Ганс Дейль – доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, основатель и директор Института здорового образа жизни в университете Лома Линда (США, Калифорния), лектор, пропагандирующий ЗОЖ, писатель.
Доктор Ганс Дейль не только превосходный мотиватор, призывающий людей заботиться о своем здоровье, но и плодотворный писатель и основатель Полной программы улучшения здоровья (английская аббревиатура CHIP), которая успешно применяется во всем мире, она направлена на изменение образа жизни и перемену мыслей.
Книги доктора Ганса Дейла помогают людям справляться с хроническими заболеваниями и вести здоровый образ жизни.

Ладингтон Эйлин

Эйлин Ладингтон – доктор медицины, писатель, преподаватель, лектор.
Эйлин Ладингтон окончила университет Лома Линда и стала дипломированным врачом. Особенное внимание в своей врачебной практике она обращала на профилактику заболеваний и изменение образа жизни.
До выхода на пенсию она была одним из организаторов программы «Новый старт» в Веймарском институте в Калифорнии.
Свою врачебную деятельность она совмещала с должностью заместителя редактора журнала, посвященного здоровому образу жизни при университете Лома Линда и была популярным радиоведущим и лектором.
Эйлин Ладингтон в соавторстве с врачом Гансом Дейлем написала несколько книг, посвященных теме здорового образа жизни.